L’illusion du « chiffre magique »
Beaucoup attendent un chiffre précis sur la balance pour « enfin se sentir bien à la plage ». Spoiler : ce sentiment ne vient généralement pas du nombre. Il vient de l’acceptation et du progrès vers VOS objectifs personnels.
Si votre objectif est de perdre 10 kg et que vous en avez perdu 6, c’est un succès. Votre corps a changé. Votre santé s’est améliorée. La fierté est méritée !
Redéfinir le succès de l’été
- Non : « Je dois ressembler à une mannequin. »
- Oui : « Je veux me sentir énergique, forte, à l’aise. »
Cet objectif psychologique rend tout le reste — alimentation, sport, sommeil — cohérent et inspirant au lieu de punitif.
Le rôle de l’inconscient
Votre image de vous-même — comment vous vous percevez — est gravée dans votre inconscient. Si vous croyez profondément « je suis quelqu’un qui grossit toujours », votre inconscient trouvera les mille petits moyens de vous faire manger et saboter. C’est pas moral, c’est neurobiologique.
L’hypnose agit précisément là : elle modifie cette programmation inconsciente sur qui vous êtes et ce dont vous êtes capable. Résultat : les changements deviennent faciles, pas forcés.
Où consulter ?
- Annecy : 43 bis Avenue de Genève, 74000 Annecy
- Châtelard-Lescheraines : dans le Massif des Bauges
- En visio-consultation : pour les familles qui ne peuvent pas se déplacer
L’été c’est une opportunité de transformer non juste votre corps, mais votre relation à vous-même.
Hypnose pour transformer votre image de vous-même et maintenir vos objectifs d’été.
Consultez Kaëlig Bourdaud
Cabinet à Annecy (43 bis av. de Genève) et au Châtelard — Visio disponible tous les jours — 06.64.74.91.18
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